Paprika Powder 120 Asta Asian Paprika продукти

Хранителното съдържание на Paprika Chili Powder, специално оценено на 120 ASTA, може да варира леко в зависимост от фактори като произход и методи за обработка. Ето общ преглед на хранителния профил на супена лъжица (приблизително 6,8 грама):

• Калории: Около 19 калории
• Въглехидрати: приблизително 4 грама
• Фибри: Приблизително 2 грама
• Протеин: Около 1 грам
• Мазнини: По -малко от 1 грам
• Витамин А: Паприка е особено богат на витамин А поради съдържанието на бета-каротин. Една супена лъжица може да осигури около 3500-4000 международни единици (IU), допринасяйки значително за ежедневния препоръчан прием.
• Витамин Е: осигурява малки количества витамин Е, антиоксидант, допринасяйки около 0,5 милиграма.
• Витамин С: Въпреки че е налице, съдържанието на витамин С е сравнително минимално в сравнение с други витамини, предлагайки около 1-2 милиграма.
• Други хранителни вещества: Чисриката съдържа следи от минерали като калий, магнезий и желязо.

Специфичното хранително съдържание може леко да варира в зависимост от източника на червата и методите, използвани за производството. Paprika, дори оценен на 120 ASTA, е по -известен със своя принос на аромат и цвят, а не е основен източник на значителни хранителни вещества. Въпреки това, богатото му антиоксидантно съдържание, по-специално бета-каротин (предшественик на витамин А), го прави полезно допълнение към нечия диета.

Както при всяка подправка или подправка, количеството, което обикновено се използва в рецептите, е малко, така че приносът му за ежедневния прием на хранителни вещества е ограничен. Подобно на дехидратирани чили продукти, чили на прах, люспи от чили.