FAO/СЗО публикува дефиниции и изисквания за здравословни диети

November 08, 2024

На 24 октомври 2024 г. организацията за храни и селско стопанство на Организацията на обединените нации (ФАО) и Световната здравна организация (СЗО) пуснаха дефиницията и изискванията за здравословна диета.

Дефиницията признава, че здравословните диети трябва да отговарят на четири основни принципа, а именно адекватни: осигуряване на достатъчно основни хранителни вещества за предотвратяване на недохранване и насърчаване на здравето, а не прекомерно хранене.

Храненето също не е прекомерно; Баланс: Приемът на енергия и енергийните източници (т.е. мазнини, въглехидрати и протеини) трябва да бъдат балансирани за насърчаване на здравето и растежа,

Умереност: Храна, хранене и други смеси трябва да се консумират умерено, за да се предотвратят вредните ефекти върху здравето; Разнообразие: Хранителната храна трябва да бъде диверсифицирана, а типовете храни трябва да бъдат диверсифицирани.

Разнообразие: Хранителната храна трябва да бъде диверсифицирана и видовете храна трябва да бъдат разнообразни, за да се гарантира

Адекватно хранене и консумацията на други вещества, които са полезни за здравето.

Таблица: Предложен прием на протеини, мазнини и въглехидрати.

хранителни вещества	Препоръки за прием (% дневен прием на енергия)
	възрастен	Деца и тийнейджъри (2-19 години)
Протеин	10-15%
Мазнини	15-30%	15-35%
Наситени мазнини	10% или по -малко
Трансмазнини	1% или по -малко
Полиненаситени мазнини	6-10%
Мононенаситени мазнини	Не съм сигурен
Въглехидрати	45-75%
Безплатни захари	10% или по -малко

Време: 2024-10-30 XIAMEN Технически търговски мерки Информационни мрежи

Слънчевата храна в провинция Хенан е фокусирана върху международните новини през цялото време. Като дехидратиран чесън и лук, производител на прах в Китай, ние с удоволствие споделяме новините, които сме придобили с нашите клиенти. Ако имате нужда от дехидратирани продукти от чесън, дехидратирани лукови продукти, червен пих или други дехидратирани зеленчуци, моля, свържете се с нас.